Unter dem Begriff “Selbstblasen” versteht man das manuelle oder orale Stimulieren des eigenen Penis mit dem Mund. Diese Praktik wird häufig auch als Autofellatio bezeichnet. Der Gedanke dahinter ist, sich selbst sexuelle Lust zu verschaffen, indem man die Gelegenheit nutzt, sowohl den körperlichen als auch den psychischen Reiz zu vereinen.
In der erotischen Welt mag Selbstblasen auf den ersten Blick exotisch erscheinen, doch es ist ein Thema, das schon lange in diversen Foren und Gesprächen lebendig diskutiert wird. Nur wenige Menschen sind tatsächlich in der Lage, es körperlich umzusetzen, weil entsprechende Beweglichkeit und Körperbeherrschung vorausgesetzt werden.
Einer der Hauptgründe, warum Selbstblasen nicht weiter verbreitet ist, liegt in den körperlichen Anforderungen. Um seinen eigenen Penis mit dem Mund zu erreichen, benötigt man eine äußerst große Flexibilität des Rückens, der Hüfte und des Nackens. Häufig sind Yoga-Übungen, Gymnastik oder intensiver Sport nötig, um eine solche Beweglichkeit zu erlangen oder zu verbessern. Dennoch ist es nicht allein die Dehnbarkeit, die eine Rolle spielt – auch Proportionen des eigenen Körpers können einen entscheidenden Einfluss darauf haben, ob man erfolgreich ist oder nicht.
Wer tatsächlich versucht, sich in diese Position zu begeben, sollte behutsam und langsam vorgehen, um Verletzungen zu vermeiden. Es empfiehlt sich, die Muskeln und Bänder mit Aufwärmübungen geschmeidig zu machen. Eine gewisse Routine kann helfen, die Grenzen des eigenen Körpers realistisch einzuschätzen.
Wie bei allen sexuellen Praktiken ist Sicherheit ein wichtiges Thema. Obwohl Selbstblasen in erster Linie eine Solo-Aktivität ist, können auch hier Verletzungen auftreten – etwa durch ruckartige Bewegungen oder Überdehnungen. Insbesondere Bandscheibenvorfälle oder Rückenprobleme können sich verschlimmern, wenn man versucht, den Körper in extreme Positionen zu zwingen.
Darüber hinaus ist zu bedenken, dass manche Menschen sich emotional unter Druck setzen, wenn es nicht sofort gelingt. Gerade bei ungeübten Personen kann der Frust steigen, wenn der gewünschte Erfolg ausbleibt. Eine entspannte Herangehensweise ist daher ratsam, um Verletzungen ebenso wie unnötigen Stress zu vermeiden.
Obwohl Selbstblasen in erotischen Kreisen häufig als spannende Fantasie angesehen wird, existieren auch viele Mythen. In einigen Kulturen oder gesellschaftlichen Gruppen gilt jede Form von abweichender Selbstbefriedigung mit besonderer Technik als Tabuthema. Das kann im persönlichen Umfeld zu Unsicherheiten führen oder dazu, es gar nicht erst zu thematisieren.
Auf der anderen Seite gibt es Menschen, für die das Thema gerade eine besondere Faszination besitzt. Sie schätzen die Herausforderung und genießen die Vorstellung, sich selbst diese Art von Lust bereiten zu können. Auch in der Popkultur taucht das Thema gelegentlich auf – wenn auch meist eher andeutungsweise oder humoristisch.
Die Motivation, Selbstblasen auszuprobieren, kann sehr unterschiedlich sein. Manche wünschen sich eine neue und aufregende Form der Selbstbefriedigung, andere sind von der Neugier getrieben, ob sie körperlich überhaupt in der Lage sind, sich selbst oral zu stimulieren. Auch der Gedanke, maximale Selbstständigkeit beim Lustgewinn zu erleben, kann eine Rolle spielen.
Von psychologischer Seite geht es oft um Selbstakzeptanz und Selbsterforschung. Wer sich intensiv mit seinen eigenen Vorlieben auseinandersetzt und dabei experimentierfreudig bleibt, kann durchaus neue Facetten der eigenen Sexualität entdecken. Allerdings ist es wichtig, die eigenen Grenzen ernst zu nehmen und sich nicht zu etwas zu zwingen, wofür man sich körperlich oder mental nicht bereit fühlt.
Wer neugierig ist und Selbstblasen ausprobieren möchte, sollte zuerst an der eigenen Beweglichkeit arbeiten. Sanftes Yoga, Pilates oder gezieltes Stretching können den Rücken, die Hüfte und den Nacken vorbereiten. Wichtig ist eine langsame Steigerung und regelmäßiges Training, um Verletzungen zu vermeiden. Zudem sollte ein Warm-up für Muskeln und Gelenke erfolgen, bevor man in eine anspruchsvolle Position wechselt.
Stress und Leistungsdruck sind der Feind jeder sexuellen Erfahrung. Beim Selbstblasen ist es sinnvoll, eine ruhige Umgebung zu wählen, in der man sich wirklich fallen lassen kann. Auch hier gilt: Nicht jeder Körper ist gleichermaßen dehnbar. Wer merkt, dass die Anatomie es schlicht nicht zulässt, sollte das ohne Frust akzeptieren.
Selbstblasen, auch Autofellatio genannt, ist zweifellos eine außergewöhnliche sexuelle Praktik, die jedoch mit viel Neugier, Körpereinsatz und manchmal auch Frustration verbunden sein kann. Wer sich eingehender damit beschäftigt, findet möglicherweise einen spannenden Weg, die eigene Sexualität auf neue Weise zu erkunden und das Körpergefühl zu intensivieren. Es lohnt sich, geduldig zu bleiben, die eigenen Grenzen zu respektieren und alle gesundheitlichen Aspekte im Blick zu behalten.
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